{"id":27656,"date":"2025-11-19T10:30:19","date_gmt":"2025-11-19T09:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/frutilu.com\/?p=27656"},"modified":"2025-11-19T16:08:53","modified_gmt":"2025-11-19T15:08:53","slug":"achtung-schon-weniger-als-eine-dose-softdrink-pro-tag-kann-ihrer-leber-schaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frutilu.com\/de\/achtung-schon-weniger-als-eine-dose-softdrink-pro-tag-kann-ihrer-leber-schaden\/","title":{"rendered":"Achtung! Schon weniger als eine Dose Softdrink pro Tag kann Ihrer Leber schaden"},"content":{"rendered":"

Glauben Sie, dass ein kohlens\u00e4urehaltiges Getr\u00e4nk pro Tag harmlos ist? Denken Sie noch einmal nach!<\/p>\n

Neue Forschungsergebnisse, vorgestellt auf der United European Gastroenterology (UEG)<\/strong> Week, zeigen, dass bereits weniger als eine Dose eines kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nks pro Tag \u2014 auch in der \u201eLight\u201c-Variante \u2014 das Risiko f\u00fcr Lebererkrankungen erh\u00f6hen kann<\/strong>.<\/p>\n

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Was zeigte die Studie?<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n

Wissenschaftler verfolgten \u00fcber 10 Jahre 123.788 Erwachsene aus Gro\u00dfbritannien. Sie stellten fest, dass Personen, die mehr als 250 g kohlens\u00e4urehaltiger Getr\u00e4nke t\u00e4glich (etwa eine Dose) konsumierten, ein 50\u201360 % h\u00f6heres Risiko hatten, eine stoffwechselbedingte Fettlebererkrankung (MASLD) zu entwickeln, fr\u00fcher bekannt als NAFLD.<\/p>\n

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Warum sind kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke ein Problem?<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n

Gezuckerte kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke verursachen schnelle Anstiege des Blutzuckers und Insulins, was zur Fetteinlagerung in der Leber f\u00fchrt. Auch einige k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe sind nicht harmlos \u2014 Studien zeigen, dass sie das Darmmikrobiom st\u00f6ren, den Appetit beeinflussen und die Insulinaussch\u00fcttung anregen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Was k\u00f6nnen Sie tun?<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n