Acqua o acqua con un integratore: qual è la soluzione migliore per idratare il corpo?

Quando parliamo di idratazione, la maggior parte delle persone pensa alla soluzione classica: acqua pulita e fresca. Non c’è dubbio che l’acqua rimanga il fondamento del benessere e del funzionamento ottimale dell’organismo. Tuttavia, recentemente, diverse bevande che promettono di più del semplice dissetarsi sono diventate sempre più popolari.

Un esempio è la bevanda istantanea Frutilu, una scelta innovativa che arricchisce l’acqua con sapore, vitamina C ed è priva di zuccheri aggiunti e aspartame. Ma è davvero meglio arricchire un bicchiere d’acqua per l’idratazione?

Perché l’acqua da sola a volte non è sufficiente?

Sebbene l’acqua sia ideale per l’idratazione di base, in certi momenti il ​​nostro corpo ne ha bisogno di più:

• Durante lo sforzo fisico, perdiamo elettroliti e vitamine.
• Lo stress aumenta il bisogno di antiossidanti come la vitamina C.
• Quando fa caldo, perdiamo più liquidi e micronutrienti attraverso la sudorazione.
• In un sistema immunitario indebolito, la vitamina C supporta le difese naturali dell’organismo.

In questi casi, l’acqua da sola non sostituisce tutto ciò di cui il corpo ha bisogno per funzionare in modo ottimale.

Quando l’acqua da sola è sufficiente e quando no?

Se ti trovi in ​​un ambiente tranquillo, stai riposando o hai già una dieta equilibrata, l’acqua pura è un’ottima scelta. Tuttavia, se hai bisogno di un supporto extra per energia, resistenza o più motivazione a bere, la bevanda istantanea Frutilu è un ottimo miglioramento per la tua routine quotidiana.

E qual è la migliore? Poiché non contiene zucchero, puoi gustarla ogni giorno senza preoccuparti di compromettere i tuoi obiettivi di peso. Con la bevanda istantanea Frutilu, puoi aggiungere il tocco finale alla tua idratazione, con più gusto, più vitamine e senza additivi dannosi. Il tuo corpo ti ringrazierà!