Più venduto
Nuovo sul mercato!
Non perderti questa opportunità, fino ad esaurimento scorte.
Tutti i sapori PICCANTI
Nuovo sul mercato!
Non perderti questa opportunità, fino ad esaurimento scorte.
Ricetta Frutilu: Waffle proteici con ricotta
Se amate i waffle soffici, ricchi di proteine e deliziosi, questa ricetta vi stupirà! I waffle proteici con formaggio fresco sono preparati con la bevanda istantanea al cioccolato Frutilu, ma naturalmente puoi prepararli anche con qualsiasi altro prodotto: che ne dici dei waffle al limone con Frutilu Lemon? Sono estremamente veloci e facili da preparare, senza zuccheri aggiunti e perfetti per chi vuole concedersi un dolcetto senza sensi di colpa. Preparateli per colazione, brunch o cena.
Waffle di ricotta proteica Frutilu
Porzioni
8
waffleTempo di preparazione
10
minutiTempo di cottura
15
minutiCalorie per waffle
135
kcalIngredienti:
225 g di ricotta (meglio se intera)
3 uova grandi
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 1/4 tazze di farina (per tutti gli usi o integrale)
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaio di bevanda istantanea al cioccolato Frutilu
5 cucchiai di latte a scelta
3 cucchiai di olio di cocco (sciolto e raffreddato)
Istruzioni per la preparazione:
- In una grande ciotola, mescolate gli ingredienti secchi: farina, lievito e Frutil.
- Mettete la ricotta, le uova, la vaniglia e il latte in un frullatore o in una planetaria e frullate fino a ottenere un composto liscio.
- Versare il composto sugli ingredienti secchi e mescolare delicatamente.
- Aggiungere l'olio di cocco fuso e mescolare. L'impasto sarà più denso.
- Riscaldare la piastra per waffle.
- Misurare 1/3 tazze di pastella per ogni waffle.
- Cuocere in forno per 3-6 minuti (a seconda della piastra per waffle utilizzata).
- Completate con sciroppo d'acero o d'agave, aggiungete gelato o quello che preferite e buon appetito!
Nota:
- Anche i waffle cotti al forno sono ideali da congelare.
