Oprez! Već i manje od jedne limenke gaziranog pića dnevno može naštetiti vašoj jetri

Mislite da je jedno gazirano piće dnevno bezazleno? Razmislite ponovno!

Novo istraživanje predstavljeno na United European Gastroenterology (UEG) vikendu pokazalo je da već i manje od jedne limenke gaziranog pića dnevno, čak i ako je riječ o “dijetalnoj” verziji, povećava rizik od bolesti jetre.

Što je pokazalo istraživanje?

Znanstvenici su više od 10 godina pratili 123.788 odraslih osoba iz Velike Britanije. Utvrdili su da osobe koje su dnevno konzumirale više od 250 grama gaziranih pića (otprilike jedna limenka) imaju 50–60 % veći rizik od razvoja metaboličke bolesti jetre (MASLD), ranije poznate kao nealkoholna masna jetra (NAFLD).

Zašto su gazirana pića problem?

Zaslađena pića uzrokuju nagli porast šećera i inzulina u krvi, što dovodi do nakupljanja masti u jetri. Ni neka umjetna sladila nisu bezazlena – istraživanja pokazuju da mogu narušiti ravnotežu crijevne mikrobiote, utjecati na apetit i potaknuti lučenje inzulina.

Što možete učiniti?

• Ograničite konzumaciju gaziranih pića, kako običnih tako i dijetalnih.
• Zamijenite jedno gazirano piće dnevno vodom – prema istraživanjima time možete smanjiti rizik od bolesti jetre i do 15 %.
• Ako želite okus bez šećera, odaberite Frutilu instant napitke.

Frutilu – pametan izbor za zdravu jetru

Frutilu instant napitci odlična su alternativa jer:

• ne sadrže šećer
• sadrže vitamin C
• veganski su
• dostupni su u brojnim okusima koji osvježavaju bez osjećaja krivnje
• s njima dobivate okus koji volite, bez rizika od oscilacija šećera i opterećenja jetre

Nije riječ samo o kalorijama, riječ je o zdravlju vaše jetre. Prema novom istraživanju, i “umjerena” konzumacija gaziranih pića dugoročno može naštetiti vašem zdravlju. Zato zamijenite obična i dijetalna pića boljim izborom: Frutilu instant napitci bez šećera – jer vaše tijelo zaslužuje osvježenje, a ne opterećenje.